Je pense aussi qu'XP est plus facile à alléger (et plus léger de base)
D'ailleurs, j'avais fait un doc il y a longtemps pour récapituler les diverses modifications à faire pour l'alléger un peu et le rendre transparent, si ça peut aider. Bon, c'était pour du soft15kHz et du 640x480 max, mais si tu ne tiens pas compte de ça, le reste reste valable.
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vT8lTzMTmb80SwmoWjiqeuV07F_HA8zweD0wQBC7Q5gk9fsqc62qBI0GIuvr_uTl2yCSqTLe3CJxlZa/pubEDIT: un seul bémol toutefois, le SSD. XP ne sait surement pas comment gérer ça correctement, notamment sur le TRIM. Après, même sur 7, c'était pas la fête à ce niveau (ça s'est amélioré par la suite).
A défaut de te conseiller Linux (

), je te dirais de prendre un HDD "normal", surtout si tu en as un sous la main. Bien configuré, ça boot vraiment vite, et ça épargnerait tes cheveux ^^